ویل یوگا

ویل یوگا ایک مخصوص ورزش ہے جو جسم اور ذہن کی فٹنس کو بڑھانے کے لیے ویل چیئر کا استعمال کرتی ہے۔ یہ ہر عمر اور جسمانی حالت کے افراد کے لیے موزوں ہے، خاص طور پر وہ جو حرکت میں محدود ہیں۔ ویل یوگا جسمانی مضبوطی، لچک اور ذہنی سکون فراہم کرتا ہے۔